Du erlernst im Workshop:
-Die Philosophie der
CANTIENICA®
- Methode im allgemeinen
-Deine Fussstellung und die Auswirkung auf deinen gesamten Körper
-Deine Beinachse korrigieren und Gelenkschmerzen vermeiden
-Vom Boden weg in die Leichtigkeit zu wachsen und deine ganze Tiefenmuskulatur bei jedem Schritt zu trainieren
-Die Erkenntnisse auf deinen Geh- und Laufstil um zu setzen
In diesem Workshop werden wir uns in der Natur bewegen.
Laufschuhe sind von Vorteil.
